消耗健康，是對(duì)自己最大的不負(fù)責(zé)
茨威格曾說：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人。”
然而事實(shí)并非如此。
這世上沒有人能永遠(yuǎn)幸運(yùn)。所有今天透支的健康，都會(huì)變成明天催命的債。
愛自己，一定要趁早
有句話說：這世間最痛苦，最令人后悔的事，是我本可以。
本可以好好照顧自己，結(jié)果卻把愛自己當(dāng)成了掛在嘴邊的空口號(hào)，不顧身體承受能力，喝著烈酒，吃著垃圾食品，熬著長夜。
人，總是在失去健康的時(shí)候，才懂得健康的可貴。
這世上沒有如果，只有結(jié)果。
與其往后后悔，不如從現(xiàn)在就開始愛惜身體。
健康飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。
好心態(tài)才有好身體
日子，在忙忙碌碌中奔忙，生活，在粗茶淡飯中遠(yuǎn)走，而我們，就在這行色匆匆中停不下前行的腳步，忽視了健康，也忽略了心情。
人活一世，如果你總是被欲望支配著，總是為金錢而煩惱，為追尋名利而苦惱，為得到和失去而糾結(jié)，就會(huì)心累。久了身體也會(huì)出問題，其實(shí)你忽略的才是最寶貴的，健康才是人生最大的財(cái)富。
要擁有好的身體必須要有好的心態(tài)，照顧好自己的情緒，別斤斤計(jì)較，遇事別抱怨，好心態(tài)才能有好人生。
重視健康才會(huì)幸福
想要擁有健康的身體，必須要學(xué)會(huì)自我管理，作息有規(guī)律，飲食有節(jié)制。
珍惜時(shí)光的分分秒秒，就是充實(shí)的；珍重生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就是幸福的；珍愛自己的身體，才會(huì)給別人帶來快樂。
人生不易，身體才是活著的本錢，身心健康，就是富有的，惟愿你善待自己，重視健康，永遠(yuǎn)幸福！
